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本気で絶対に痩せたいサイトトップ >簡単ダイエット 方法 >>シャングリラダイエットにおすすめのオリーブオイルは?

シャングリラダイエットにおすすめのオリーブオイルは?

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ドリームプレス社で話題となった「シャングリラダイエット
これは食前後1時間以外の時間でオリーブオイルもしくは砂糖水
適量飲むだけで食欲が低下しダイエットができる!というものですが
一体、どんなオリーブオイルがいいのでしょうか?

今回はシャングリラダイエットオリーブオイルについて
ご紹介したいと思います。

まず、シャングリラダイエットに向いているオリーブオイル
「風味のないもの」です。

シャングリラダイエットは脳が「美味しくないもの」と判断するものを
摂取する事よってセットポイント(満腹になる基準値)を下げて
食欲を抑えます。

このため、風味のあるものだと脳が「美味くないしいもの」だと判断せずに
セットポイントを上げてしまい食欲も上がってしまうのです。

風味のあるオリーブオイルとしては
「エクストラバージンオリーブオイル」が挙げられますので
オリーブオイルだったらなんでもいいのか!と思わないようにしましょう。

ドリームプレス社で渡辺えりさんが使っていた
オリーブオイル「精製オリーブオイル」は風味もありません。

他の風味のないオリーブオイルとしては
「ピュアオリーブオイル」が挙げられます。

精製オリーブオイル、もしくはピュアオリーブオイルは
スーパーやネットでも手軽に購入できます。

飲みにくいと思うことがあるかもしれませんがダイエットのため!ですので
精製オリーブオイル、もしくはピュアオリーブオイルで
頑張ってチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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