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顔太りの原因!顔のむくみをとる方法

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太りに限らず、太ってしまうっ原因に「むくみ」があります。
むくみは太って見える、もしくは脂肪を溜めてしまう原因。
・体ともにむくみを改善するだけで見た目にぐんと差が出てきますね♪

体のむくみの解消法についてはよく目にすることが多いので
今回は「むくみ」をとるための簡単テクニックをご紹介します。

まず、これはだけでなく、全身にもいえることですが、
入浴中にマッサージをしましょう。

むくみの原因は血行の悪さやリンパの流れの悪さによって
老廃物や毒素、水分が体内に溜まってしまって起こるもの。
温まっている状態でマッサージをすると
血行も代謝もよくなり、むくみ解消になります。

最近ではマッサージクリームやマッサージ料も多く見られますね。
是非活用してみてください。

次にむくみを手軽にとる方法。
に蒸しタオルを当てる」
これがむくみには有効な手段です。

血行やリンパは体が冷えていると良い流れになってくれません。
ここでに暖かい蒸しタオルを当てる事で
周り、の血行が良くなりむくみが改善されやすいのです。

朝起きてみたらがむくんでた!なんてことありませんか?
そういうときはに蒸しタオルをに当ててみてください。
もっとより効果的に早く血行をよくしたい場合は
顔にも蒸しタオルをあてるといいですよ♪
出勤前や外出前にむくみが気になるときは是非タオルを活用してみてください。

よく、お昼時の定食屋さんでおじさんが
おしぼりで顔を拭いているのを見かけますが、あれもむくみ対策かも?!

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