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固太りを解消して小顔をゲットしよう

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小顔になりたい!
モデルや女優のような小顔は多くの女性にとって憧れです。

そもそも、顔太りの原因としては
脂肪、むくみ、筋肉の衰え等、様々な要因があります。
その中でも「固太り」による原因は大問題。

今回は固太りの解消についてご紹介させていただきます。
固太りとは
食いしばったり、歯軋りを起こすことで顔の筋肉が
固まってしまって太く見えてしまう現象です。
特にエラの部分の筋肉が固まると
エラが張ってしまい顔の輪郭が大きく見えてしまいます。

こういった固太りを解消するには2つの手段があります。

まずは、固太りの原因である
「食いしばり、歯軋り」を抑えること。

そんなことできるの?と思われますが
食いしばり・歯軋りの原因の多くは「ストレス」です。
ですので、ストレスを解消することで
食いしばり・歯軋りを抑える事ができるのです。

そしてストレス解消法が人それぞれありますが、
簡単な方法として
アロマテラピーやハーブティがオススメです。
(ハーブにはストレス解消や安眠の効果があります)

次に固太りを解消する手段として
「固まった顔の筋肉をほぐす」のが効果的です。

顔の筋肉をほぐすのにはエステに行くのも1つの手段です。
エステではプロの方が顔の手入れをしてくださるので
綺麗に顔の筋肉がほぐれます。

そしてエステに行くのはちょっと…という方には
「小顔ローラー」がオススメです。
気になるところにローラーを転がすだけ。
顔の筋肉がほぐれるだけでなく、血行もよくなり、一石二鳥♪

固太り解消で綺麗な小顔をゲットしてみませんか?

   
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