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本気で絶対に痩せたいサイトトップ >簡単ダイエット 方法 >>ダイエット効果のあるハーブティを知ろう!

ダイエット効果のあるハーブティを知ろう!

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ハーブティはリラックスや便秘解消、ダイエット
効果があるとしてよく知られていますが、
ハーブティと一言で言っても様々な種類があります。
種類によってはダイエット効果のないものも。

今回は数あるハーブティの中でも
ダイエット効果のあるハーブティ」を紹介したいと思います。
ローズマリー
若返りのハーブとして有名ですね!
ローズマリーは消化を促し、血液循環をよくして代謝をアップさせてくれます。
他にも利尿作用や、冷え・むくみの改善にも効果があるとされています。

フェンネル
古代ギリシャ時代の女性が美容とダイエットのために飲んでいたもの。
代謝をよくして、食欲を抑える効果があるといわれています。
さらに解毒作用と利尿作用があり、これによる痩身効果もあるようです。

「ローズピップ」
血液中の中性脂肪の分解を助けてくれるはたらきがあります。
また、リコピンを多く含むので
老化の原因である「活性酸素」の除去もしてくれて老化防止にも!

シナモン
血糖値とコレステロールを低下させてくれる働きがあります。

上記はどれもデトックス効果があるのでダイエットと共に
体の中も綺麗になれます♪

ハーブティはいい香りとほどよい暖かさで
心身共に癒されるものです。
ダイエットの敵!ストレスを溜めないためにも是非どうぞ♪

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