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本気で絶対に痩せたいサイトトップ >簡単ダイエット 方法 >>食前に!耳もみダイエットで食欲キープ

食前に!耳もみダイエットで食欲キープ

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をもむだけで出来る簡単ダイエット
人間、誰しもお腹が減るものです。
ダイエット中は食べたいものを我慢している場合が多いので
特に食欲には悩まされるのではないでしょうか?

そんな食欲と戦っているダイエッターのために簡単に出来る!食欲撃退法として
もみダイエット」についてご紹介したいと思います。

まず、ツボダイエットとは聞いたことがあるでしょうか?
には色々なツボがあり、肥満治療や健康治療にも用いられています。
しかし、ダイエットに有効なツボ
正確に押すには診療所などに行ってプロにお任せするのが一番です。

自分でも簡単にツボは押せないの?
ということで、今回は
には消化器官に対するツボが集まっている部分があるので
そこをまとめて刺激する「もみダイエット」を行います。
ツボよりも少し大雑把な感じだと思ってください。

では肝心の「もむ部分&もむポイント」!

耳の中央にある軟骨の部分です。
耳の穴の近くから耳の中央へ向かっている部分です♪
その軟骨の下から押し上げるように指で揉みましょう。
痛い!と思う部分があるのなら重点的に揉んでください!

これを食前にもむだけでOK♪

耳もみダイエットの効果は
「自律神経を整えて食欲を抑える」
「内臓機能が活性化する(代謝アップ!)」
「食の好みが変わり、ヘルシーなものが好きになってくる」
「胃腸が元気になってお腹痩せ効果」
ダイエットをしている方には嬉しいことばかり。

耳もみダイエットは簡単にできるダイエット法なので是非試してみてください

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